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Por que nada está fluindo na sua vida?
Todos os dias muitas mulheres correm atrás de seus objetivos, sonhos com muita determinação, só tem um problema...
Elas se sentem estagnadas, vivendo no modo automático e às vezes parecem que nada está fluindo...
Isto acontece pois estão muito focadas nas demandas EXTERNAS, enquanto que, para manifestar uma vida de realizações e abundância, você precisa primeiro olhar para seu INTERIOR!
O seu mundo exterior é o reflexo do seu mundo interior!
E neste desafio de 3 dias você vai aprender estratégias para criar uma rotina de abundância, trabalhando os 3 pilares principais do equilíbrio de vida.
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Esse Desafio é pra você que:
✔️ Está cansada de viver para os outros e não para você
✔️ Tá sempre na correria mas quer se priorizar diante de todas as demandas
✔️ Quer ter uma rotina mais produtiva, mas sem abrir mão da sua saúde física, mental e emocional
✔️Quer organizar melhor suas demandas e ter maior controle da sua vida
✔️ Se sente sobrecarregada e frustrada porque não consegue dar conta de tudo
✔️ Quer ter hábitos mais saudáveis
✔️ Quer ter uma vida mais equilibrada física, mental e emocionalmente
Programação
Aula 1) Corpo • Alimentação e Exercício Físico
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Criando consciência da sua alimentação
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Melhorando seu relacionamento com a comida
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Introduzindo o exercício física na rotina com consistência
Aula 2) Mente • Organização, Controle de Estresse e Ansiedade
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Organizando suas tarefas na sua rotina
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Estratégias para controlar seu estresse e ansiedade
Aula 3) Alma • Saúde Emocional
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Como melhorar sua saúde emocional através da escrita
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Quebrando crenças limitantes
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Aplicação de Reiki para equilíbrio do corpo físico, mental, emocional e espiritual
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Eu sou a Renata Coelho, mentora de autodesenvolvimento e equilíbrio de vida para mulheres e também Gerente de Qualidade de TI - Sim, dois mundos completamente diferentes e, que para mim hoje, faz mais sentido do que nunca uni-los!
Cheguei na Austrália em 2015 e depois de uma imensa jornada de autoconhecimento, vi que precisava ajudar pessoas de uma forma mais profunda e com mais propósito. Estudei e me formei no Wellness Coach Australia e me especializei em Gerenciamento de Estresse, colocando todo meu conhecimento e técnicas em prática para superar 3 anos sofridos trabalhando em um emprego que, honestamente, detestava e não podia sair, para realizar meu sonho de virar Residente Permanente na AUS.
Me encontrei ajudando muheres pelo mundo a terem uma vida mais equilibrada, organizada, controlando o estresse e criando hábitos saudáveis para seu corpo, mente e espírito! Amo estar nessa jornada com vocês pois sei muito bem como é difícil sem apoio. Vê-las alcançando seus objetivos e conquistando a vida que sempre sonharam enche minha alma e meu coração - essa é a minha missão com você!
